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超人归来游戏（超人归来游戏电脑有资源吗）

编辑：中华游戏网来源：互联网整理更新时间：2023-07-13 03:33:03

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链接: 提取码：ug94 游戏名称：《超人归来》XBOX360版端：pc端类型：动作游戏语言：英文大小：1.60GB 标签：都市,DC

小学四年级体育《50米快速跑》教案三篇

【 #教案# 导语】跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。50米快速跑是短跑中的一种，是指人们以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，通过短跑。人们能够以限度地发挥自身的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。准备了以下教案，希望对你有帮助! 　　篇一　　内容:1、50米快速跑2、游戏：计时　　目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。　　2.了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。　　3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。　　教学过程　　开始部分　　教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。　　2、准备活动　　3、站立式起跑练习　　××××× 　　××××× 　　××××× 　　◎ 　　四列横队，体操队形　　教学内容: 　　一、50米快速跑　　1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。　　达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。　　教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。　　学生活动:1、学生听口令跑　　2、听口令追逐跑　　要求：认真、跑直线　　次数：2时间：5分钟强度：中　　二、计时跑(游戏) 　　重点：提高学生快速跑的能力　　达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力　　教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。　　2、教师口令指挥　　3.规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。　　教师活动：1、学生听口令做，四人一组　　2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光. 　　次数：3_5时间：16分钟强度：强　　教学内容:1、放松2、课后小结　　达成目标：通过放松运动,提高学生的兴奋性，达到放松的效果。　　教师活动：口令指挥　　学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形　　篇二　　一、教材分析　　跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。　　二、学情分析　　本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。　　三、教学目标　　（一）知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。　　（二）能力目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。　　（三）情感目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。　　四、教学重、难点　　（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。　　（二）难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。　　五、教学方法　　（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。　　（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。　　六、教学过程　　（一）激发学生兴趣，演绎超人风采　　1.常规练习　　体育班委整队，师生问好。　　2.小超人搏击操　　说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。　　（二）完成超人使命，50米快速奔跑　　这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的使命。　　本环节有四个小部分：　　1.“整装待发” 　　学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有*，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。　　2.“飘扬的斗篷” 　　在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。　　3.“胜利之门” 　　在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。　　4.最后一个“超人归来”——游戏“迎面接力” 　　为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。　　（三）放飞梦想，恢复身心　　本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。　　篇三　　队列练习50米快速跑　　重点：在练习中能很好的发挥速度　　难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作　　学习步骤：　　一、情景导入　　教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 　　2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 　　3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同. 　　学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 　　2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 　　3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现. 　　组织：四列横队一路纵队　　二、合作探究、掌握技能　　重点：在练习中能很好的发挥速度　　难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作　　教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。　　2.复习蹲锯式起跑的动作。　　3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习　　4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作. 　　5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。　　学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态　　2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。　　3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。　　4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。　　组织：四路纵队和散点队形　　三、放松身心，结束本课　　舞蹈：《幸福与拍手》　　学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。　　1、课后小结　　2、安排回收器材　　3、师生告别　　场地器材：　　课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 　　2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

中班六一亲子活动方案

　　为了确保活动安全顺利进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。那么你有了解过活动方案吗？下面是我精心整理的中班六一亲子活动方案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。　　中班六一亲子活动方案1 　　一、指导思想：　　亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，开拓儿童的生活领域，让孩子在家长的配合和教师的指导下接触大自然，增进教师、家长及孩子间的感情，以提高班级教育质量，增强家校间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。针对我校儿童的特点，拟定亲子活动方案如下：　　二、活动宗旨：　　1、为家庭提供一流的服务和教育指导。　　2、帮助家长营造家长与孩子间的交流、交往，从而促进儿童健康成长的氛围。　　3、提高家长科学育儿的理念和技能，促进儿童的健康成长。　　4、指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。　　三、参加对象：　　山立学校小学部学生及家长。　　四、活动时间：　　8：30——10：10亲子活动游戏同时进行。　　五、亲子活动游戏：　　1、推小车　　游戏方法：两人一组分前后站在起点线后，家长将孩子的两腿抬起扶住放于体侧进行游戏，教师记时，以时间短为胜出。　　2、二人三足跑　　游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，教师法令后必须绕过标志物才能返回。以先跑完的队为胜。　　3、运球接力　　游戏方法：在篮球场的端线后两人前后站好，一人手持一个篮球，教师发令后第一人边跑边运球到限制区跳10绳，然后再把球运回递给第二人，第二人以同样方法进行游戏。以速度快的队为胜。　　4、摇摆车　　游戏方法：在端线后两人前后站好，一人坐在摇摆车上，教师发令后第一人摇摆车子到标志物后再返回，然后再把车给第二人，第二人以同样方法进行游戏，中途不能把脚从车子上放下来。以速度快的队为胜。　　5、夹球接力　　游戏方法：两人组成一队，面对面站在两条平行线后，第一人把球夹在大腿内侧，教师发令后，夹球者向前跑至对面，把球交给第二人，第二人以同样方法进行游戏。中途如果球掉下应把球在掉球的地方重新把球夹好，才能向前跑。最后以速度快的一队决定胜负。　　六、发奖：　　附：亲子　　活动报名表　　山立学校小学部庆六一家长开放日活动报名表　　班级：　　家长姓名孩子姓名亲子活动项目　　推小车二人三足跑运球接力摇摆车夹球接力节目　　中班六一亲子活动方案2 　　一、活动目标：　　通过活动，让学生知道六月一日是国际儿童节，是小朋友自己的节日，感受节日的快乐与家校活动带来的浓浓温馨。　　二、活动时间：　　20xx年6月1日下午8：30——11：00 　　四、活动地点：　　xx小学体艺楼　　五、参加对象：　　新建小学一年级全体师生与每班十个家庭的爸爸和妈妈。　　六、活动内容：　　（一）自理能力比赛　　穿衣服比赛　　1、每中队全体队员参加。　　2、要穿的衣服如下：校服一套、一双鞋子。　　3、穿好后马上排到自己中队的跑道上，最快又穿得整齐的班为优胜。　　（二）尊长辈，孝父母教育活动　　我为父母穿鞋子，系鞋带　　每班参加活动的十位家长和他们孩子参加比赛（给父母穿的鞋子必须有鞋，鞋子家长准备）在家长的位置上穿好鞋子、系好鞋带后，马上立正、举手示意，等待评委评定和主持人采访。　　系鞋带比赛。以最准确动作和速度最快为胜。　　（三）亲子活动　　水果拼盘　　活动规则：每个家庭现场利用瓜果蔬菜进行设计、制作拼盘　　要求造型美观，有创意，并为拼盘起一个好听的名字。小朋友能介绍。　　家庭知识问答　　游戏规则是：每班选一个家庭上场，先由家长在题板上答题，再请孩子口头回答。回答错误，接受惩罚。　　亲子接力游戏　　运球接力　　游戏方法：四对为一组，家长与孩子分别在跑道的两端站好，发令后第一人跑到孩子的一端跳10下绳子，然后再把“球”（孩子）运回，第二人以同样方法进行游戏。以速度快的队为胜。　　袋鼠接力　　玩法：每个班四个家庭（每个家庭一大一小）为一队　　单面接力。幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长双手不能碰幼儿，快速向前跑，绕过标志杆跑回把接力棒传给后一位家长。哪队最先传递完即为胜利队。　　甜蜜蜜接力　　玩法：1、一个孩子与一个家长进行游戏，孩子骑着羊角球跳到对面，把角球交给家长，然后家长骑着羊角球跳回来。　　2、每次10组亲子进行比赛，先到达者取得胜利。　　（四）孩子游戏　　超人归来——滑板车接力赛　　玩法：1、幼儿每组10人，一边5人站好队，一次三组进行比赛。　　2、幼儿利用滑板车，采取迎面接力的形式进行。　　3、最后一名幼儿先到达终点获胜。　　中班六一亲子活动方案3 　　一、活动目标：　　通过活动，让小朋友感受节日的快乐与活动带来的浓浓温馨，让小朋友们表达自己对爸爸妈妈给予关怀的感激以及对节日的憧憬与希冀。同时，借助六一儿童节的契机体现企业对于部分员工及子女的人文关怀，推广和深化企业的文化理念，增加员工的凝聚力和工作热情。　　二、活动时间：　　20xx年5月29日　　三、活动地点：　　艾依水郡中体健身会所　　四、活动准备：　　1、会场布置：气球拱门、气球装饰、游戏区、观众区、领奖区。　　2、游戏器械：爬行垫、盘子4个，气球若干、起点线标志、三条红、黄、绿颜色的彩卷3卷，独木桥4、大树4棵】呼啦圈10个，头饰10个，塑料桃子20个，小凳子10个，气球50个，筷子10双，弹珠1—3盒（约30—50个），猜词图片若干套：动作类；易拉罐50个，蜡烛20个，打火机3—5个，套头萝卜蹲卡纸8—10个，秒表，哨子。桌子　　3、礼品准备：食品、小布玩偶，智力图书，大礼品玩具包，文具等，1—5岁亲子游戏广场游戏兑换卷，6—14岁探奇乐园游戏兑换卷。　　4、主持人：方丹丹　　5、摄影、维护现场秩序，看护小朋友、发放奖品等（李欣，吴丹等）　　6、背景游戏音乐（陈亮）　　注意事项：　　（1）工作人员及家长在活动中看护好宝宝，以免其受到伤害。　　（2）各位家长和小朋友们在活动过程中要遵守活动规则。　　（3）各位家长和小朋友们在活动中需穿着软底运动鞋。　　五、活动流程：　　1、家长和孩子入场合影，并就坐，（工作人员注意引导）。　　2、孩子分组情况，1—3岁，4—6岁，7—14岁，并在孩子手腕上系上鲜艳的彩绸，以便区分。　　3、领导讲话并宣布活动开始　　游戏开始：　　4、比比谁最快：（1—3岁）（20个孩子，共4组）　　游戏规则：5个宝宝一组一起在软垫上爬，家长在软垫一头，鼓励孩子爬向终点。最快到达的获胜，其他也可获得奖励。　　四组轮流比赛，工作人员注意人数控制，及维护现场秩序。裁判孙喆。　　搬运软垫工作人员：刘宇博，沈杰，　　看护人员：吴丹，吕明。　　5、谁是大力士（7—14岁）（39人，10组）　　游戏规则：选4组家庭，由孩子和家长共同把气球吹大，并背靠背把气球运到指定地点。在规定时间内，哪个家庭运的多，哪个家庭获胜。　　裁判：孙喆，吹哨及秒表（游戏时间3分钟）　　边裁：沈杰、杨娜、李欣、杨鑫　　用具：盘子4、气球若干、起始点标识　　看护及协调：吴丹，吕明，刘宇博。　　分发战利品　　6、快乐传真：（6—12岁）（39人，4组）大奖　　游戏规则：选4对家庭8个人，一大一小穿插排成一排，选一组词语，由第一个孩子做动作传递给下一个人，要求只能做动作，不能说话。传递到最后一个人时，由最后一个人公布答案，猜对的一组获胜。词语汇总：游泳，打乒乓球，踢足球，跳芭蕾舞，吃西瓜，转呼啦圈，射箭，滑直排轮，擦黑板，　　用具：词汇卡（李欣）　　7、抢椅子（6—12岁）（39人，5组）　　游戏规则：小朋友8人一组进行游戏，音乐开始，幼儿绕椅子转圈走，音乐停止，马上抢到椅子并做好，最后获胜的小朋友获得优胜奖，其他的小朋友获得鼓励奖。　　裁判：孙喆，　　音乐控制；陈亮　　工作人员：沈杰，刘宇博。　　9、迷迷转（1—3岁）（40对左右）　　游资规则：幼儿站在家长的脚上，音乐起，一起在圆圈中转圈，音乐停，没转出圆圈的家庭为胜。一组上4个大人4个小孩。裁判：孙喆　　音乐控制：陈亮　　工作人员：吕明，杨娜　　10、小小搬运工（3—6岁）（27人）　　游戏规则：在规定时间内用勺子运输旦珠，最后按数量多少评奖。裁判：孙喆（游戏时间1分钟）　　一组4个小朋友比拼。　　工作人员：杨娜，吴丹。　　用具：跳棋4副　　11、毛毛虫（3—6岁）。〃（27人）　　游戏方法：派出三个小朋友，三人排成一列纵队，小呼拉圈两个，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，路线上设有过独木桩、绕大树等障碍物。哪组先跑完规定路线，那组获胜。每组参赛家庭4对。　　裁判：孙喆　　用具：独木桥标识（地垫间隔）大树　　工作人员：刘宇博，沈杰，杨娜。　　12、钻山洞（3—6岁）　　游戏准备：呼啦圈　　游戏方法：家长手持两个呼啦圈，游戏开始先将哗啦圈放在地上，幼儿双脚跳入第一个圈中，从下向上套哗啦圈，然后交给家长，家长赶快把呼啦圈放在第二个的前面，幼儿继续套第二个呼啦圈，如此反复，直到终点。游戏中幼儿的脚不得落在两个呼啦圈中间的空地上。　　先到终点的家庭胜出。每轮3—5个家庭。　　裁判：孙喆　　演示：杨娜、吴丹　　工作人员：吕明，吴丹　　14、两人三足（6—12岁）（39人）　　游戏方法：比赛分为两组，每组5人。每组人员都需要把一名家长和小朋友两人小腿用绸子捆绑，哨声响起两组人员的第一对出发，途中要绕过障碍物，回到起点后，下一组才可以出发。两组人员最先接力完成比赛的获胜。　　裁判：孙喆，　　工作人员：杨娜，吴丹，吕明。　　15、小猴摘桃（1—3岁）（40人）　　游戏规则：以4个家庭为一组，分两队进行对抗。家长把幼儿背在背上，从起跑线开始跑到桌子前，幼儿伸手从盘子里拿一个桃子，跑回到起跑线下一个家庭继续，哪一组先将桃子全部运完，哪一组获胜。　　用具：桃子12个　　工作人员：刘宇博、沈杰、吴丹、杨娜　　16、增加家长们参加的游戏：　　游戏一：五毛和一块。　　中班六一亲子活动方案4 　　培养幼儿的动手能力，培养亲情，共享创作的乐趣，本园通过开展系列家庭亲子创作活动，激发幼儿创造力、想象力，使幼儿在积极的参与中体验合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的六一，使家长在参观与参与幼儿的庆祝活动中，进一步感悟幼儿教育的理念从中使自己对如何教育孩子有所启发。　　大班：亲子创意画　　一、活动主题　　畅想　　二、作品要求　　1、作品内容，要围绕"畅想"的主题，用绘画的方式大胆表现儿童的世界，绘画种类不限。　　2、幼儿园材料提供：画纸、记号笔、油画棒、水粉颜料、毛笔。　　3、作品以家庭亲子合作的形式制作。　　三、活动时间　　20xx年x月__日　　四、活动地点　　幼儿园操场　　五、参与人员　　每班10对家庭　　六、活动形式　　每班派出10对家庭，在规定时间内用绘画的形式表现"畅想"主题，绘画的种类不限。　　活动结束后，所有的作品将在六一期间展出。　　七、作品要求　　1、幼儿园材料提供：各色卡纸、色纸、油画棒、水彩笔、双面胶、透明胶、剪刀、胶水。　　2、家长自备作品所需纸袋及其它材料。　　3、作品以家庭亲子合作的.形式制作。　　中班六一亲子活动方案5 　　一、活动目标：　　1、通过活动，让幼儿、家长感觉到节日的来临，共同分享节日的欢乐。　　2、让幼儿有表现自己的机会。用游戏的形式，大胆的向大家展现所具备的能力。　　3、家长有进一步了解自己孩子的机会，加深家园情、师生情、亲子情。　　二、活动准备：　　幼儿已有游戏经验准备、泡沫垫、音乐《牛仔很忙》、每人一个手腕花、纱巾一条　　三、活动安排：　　（一）家长会　　1、感谢家长的信任与配合　　2、小结孩子中班一年在园的学习生活　　3、需要家长配合的事项　　（二）亲子游戏——《逗牛乐》　　玩法> 　　环节一：“丢手绢”。家长与幼儿、教师集体围坐成一个大圆圈，一个人当“牛仔”拿着纱巾随着音乐绕着圈边走边做动作，坐着的的人随着音乐做相应动作，当“牛仔“的人可以把纱巾丢在任何一个人身后，被丢的人发现之后起身追赶这个丢纱巾的人（仍然是绕着圈），丢纱巾的人在围着圈跑一圈之后再次到被丢纱巾的位置时，被丢纱巾的人就算输，输的人到圆圈做相应动作。　　环节二：“好朋友”。家长与幼儿、教师集体围站成一个大圆圈。游戏开始时，一个亲子组是一对好朋友，一起随着音乐做相应动作，接着换好朋友，继续游戏，直到音乐结束。　　（三）活动结束　　1、家长、幼儿共同唱《庆祝六一》的歌曲　　2、教师小结　　（1）再次感谢家长的到来。　　（2）预祝小朋友们节日快乐。

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