晒太阳穿什么颜色衣服效果好（晒太阳补钙穿什么颜色的衣服最好）

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什么颜色衣服防紫外线效果最好？

1、黑色防晒衣能够帮助有效的吸收掉紫外线，起到隔离紫外线很好的效果。除了黑色之外，深色系的防晒衣的防晒效果都是很不错的。

2、红色的防晒衣最防晒，红色能够帮助阻挡紫外线，有效吸收紫外线，尤其是越厚的红色衣服防晒效果越好。

3、深蓝色的防晒衣光线的透过率较小，紫外线不易透过衣物到达皮肤，给皮肤带来伤害的可能性小，所以，在紫外线很强的夏季，深蓝色的防晒衣也是很好的。

4、白色防晒衣虽然不吸热，但能够帮助吸收紫外线，只是紫外线强烈的时候白色防晒衣要慎选，因为持续强烈的阳光照射，皮肤敏感的人穿白色防晒衣还是可能发生灼伤，甚至诱发皮炎等。

5、黄色的防晒衣是最不防晒的，浅黄色的防晒衣对紫外线的抵抗指数不足10，而且如果是在人体出汗，衣服被浸湿了的话，其对紫外线的抵抗指数会下降到5以下。

晒太阳时候穿什么颜色衣服比较合适

晒太阳时候穿红色衣服合适。白色衣服会将紫外线反射到脸上或裸露的胳膊上，让皮肤受伤。最好穿红色衣服，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。

另外，建议在树阴下晒。如果户外活动时间较长，可适度涂抹防晒霜。婴幼儿、体弱者、高血压和心脏病患者应量力而行，不宜晒太久。晒后应多喝水，多吃果蔬，这样可抑制黑色素的生成。

如果确实想在夏天晒一下太阳，可以选择在光照强度较弱的清晨或者傍晚，具体的时间段要因人而异。由于夏天日照时间较长，有时候在清晨8时左右或者下午5时左右出门，此时太阳虽然没有正午时分那么猛，但事实上光照强度已经很强了。

这时，如果肤色比较白皙的市民出去运动或者散步，也有可能被晒伤。因此，刘成建议市民，夏天想要外出散步晒太阳，要从自身的实际情况出发，根据自己在太阳下的真实感受进行判断，避免晒伤。

扩展资料：

晒太阳可以晒关键部位：

1、背部：背部皮下有大量免疫细胞，通过晒太阳可激活它们。多晒背部还有助于钙的吸收合成。

2、双腿：晒双腿有助于祛除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，加速腿部钙质吸收。腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，人会感到腿脚轻便，疲劳感得到消除。

3、头顶：让阳光晒在头顶，有通畅百脉、养脑补阳的作用。只要控制好时间，还有助于小孩大脑发育和头部骨骼成长，更有益于头发生长。

参考资料来源：

人民网-夏日无需刻意晒太阳 要注意防止晒伤

穿什么颜色的衣服防晒效果更好 长时间晒太阳穿什么颜色的衣服

1、穿红色衣服防晒效果更好。 2、颜色越鲜艳的衣服越防晒.而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外。

什么颜色的衣服防晒效果好

夏季的紫外线是很强烈的，容易把皮肤晒伤，甚至也会导致一些皮肤病的产生，人们在户外工作和玩耍的时候，要穿上防晒衣进行保护皮肤，但市面上有关的防晒衣的颜色很多，那么什么颜色的衣服防晒效果好？ 什么颜色的衣服防晒效果好 1、黑色吸收紫外线，白色反射紫外线~红色的防晒效果最好，其次是白色等的浅颜色。还有要提醒的是防晒其实要涂抹防晒霜的，只靠衣服防晒效果其实并不好。夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以孩子夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。选购衣服时，应选择质地柔软的棉布衣服，另外款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。 2、深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装。人们习惯在夏季穿浅色衣服，却不知浅色衣服虽然感觉凉爽，但长期在阳光紫外线的照射下，可能导致皮肤癌。白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会把有害光反射到人们保护不到的脸部。 3、而英国辐射防护委员会的一份研究报告指出，防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，米色棉织品的防晒系数为9 ，并且防晒系数随着颜色的加深而增大。因此，科学家们建议人们在紫外线辐射相对强烈的夏季，多穿深色的化纤织物服装。 防晒衣的主要作用 防晒衣采用优质的聚酯纤维材质，各种纤维的防晒系数大小：聚酯纤维>棉纶>人造棉、丝。大多数防晒衣是在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料，在衣服的里层涂抹了一层防晒涂层，就像太阳伞一样。一件防晒衣就能够可以隔离95%的紫外线光。但是此类防晒衣浸水或洗涤几次后，防晒效果会减弱直至消失。 还有部分比较高档的防晒衣的布料是利用防晒陶瓷纤维与聚酯纤维结合，增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。此类防晒衣受浸水和洗涤的影响较小，防晒功能可以保持长久。 在炎热的季节穿上具有防紫外线功能的服装，汗水会迅速由皮肤表面导出至织物表面，并很快干燥，不再受到汗湿的困扰。 好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥。而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。

长时间晒太阳穿什么颜色衣服防晒效果更好

长时间晒太阳穿什么颜色衣服防晒效果更好 长时间晒太阳穿什么颜色衣服防晒效果更好?采用一些防晒霜之类的用品，而物理防晒就是打伞、穿防晒衣等等。其中，平日穿衣的颜色，也能起到一定的防晒作用。那么，长时间晒太阳穿什么颜色衣服呢?到底穿什么颜色的衣服防晒效果好?我们一起来看看我解答吧。 长时间晒太阳穿什么颜色衣服防晒效果更好1 1、而研究表明，短时间（10分钟）之内，白色是最为凉爽的。在阳光下，白色衣服吸热少，能反射紫外线，比较凉快，但这并不意味着它防晒效果就好。但是长时间曝晒的话，红色才是最为凉爽的。 2、红色可见光波最长~可大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化甚至癌变，而其它服色此种功效较弱。 长时间晒太阳穿什么颜色衣服防晒效果更好2 长时间晒太阳穿什么颜色衣服 穿什么颜色的衣服防晒效果好 最防晒的衣服颜色 深红色。在阳光穿深红色的衣服能减轻紫外线对皮肤的损害，因为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波长最短的射线，它易被波长最长的红色可见光接纳吸收住，因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线，从而可减轻紫外线对皮肤的损害。 防晒服装一般是三种： 第一种是彩色棉织物衣服，青色、红色、蓝色、绿色这样鲜艳的彩色对紫外线的隔离率最大。 第二种是防晒布料，这种的生产原理十分简单，其实就是在布料当中加入防晒助剂，如有特殊需要再将布料进行厚整理制造出来的，所谓厚整理就是将布料织的密度更大一些。 第三种是特殊面料衣服，比如银色反光材料。 正规防晒衣需特殊处理，价格较高，低价防晒衣多是噱头，大多只是起到了普通长袖衣的防晒作用。 好的防晒布料不仅能够防紫外线，还能将汗水迅速导至织物表面，并很快干燥;而劣质布料则吸湿、透气性差，长时间穿着容易让人感到不适甚至捂出痱子。 普通布料的防晒效果优于任何防晒霜，而防晒布料的防晒效果又优于普通布料。但添加了防晒助剂的布料经过多次洗涤后，防晒效果会有所降低。 普通布料中，就颜色而言，颜色越深，其紫外线防护性能越高，如黑色。 就质地而言，在化学纤维中，涤纶优于锦纶，锦纶又优于人造棉、丝. 大气中的臭氧每减少1%，照射到地面的紫外线就要增加2%，而皮肤癌的发生率则增加4%左右。 防晒衣服颜色挑选 防晒最差是什么颜色的衣服? 防晒作用最差的是浅黄色的棉织品，其防晒系数仅为7，浸湿后防晒效果下降到4。此外，米色棉织品的防晒系数为9，白色棉织品的防晒系数虽然可达33—57，但用这种材料制成的'服装，仍然有可能使敏感性皮肤的人被晒伤。 夏季如何挑选防晒衣? 1、挑选防护系数高的防晒衣 购买防晒衣要仔细查看包装标示，注意标签上防紫外线性能【防护系数(UPF值)和透射比(UVA值)】指标，尽可能挑选防晒效果好的防晒衣。防护系数太低、透射比太高的防晒衣起不到应有的防护作用。 2、挑选色泽偏深的防晒衣 一般来说，聚酯纤维、锦纶等合成纤维防晒衣要比棉、真丝等天然纤维防晒衣的防晒效果好。而面料密度较稀疏、面料厚度较薄、颜色偏浅的服装，其防晒效果相对较差。因此，在选购防晒衣时，尽量挑选面料致密、色泽偏深、厚度适中的防晒衣。 3、选购大面积防护的防晒衣 夏季防晒应当对身体全方位防护。消费者选购防晒衣时，要关注防晒衣的款型，尽量选择袖长较长、附带防晒帽甚至具有护手设计的防晒衣。此外，夏季外出，穿上防晒长裤也有必要。 4、挑选透气性好的防晒衣 购买防晒衣，防晒功能固然最重要，但也不可忽视服装的透气性。应尽量选择透气性好的，穿着体感较为凉爽的防晒衣。挑选时可以用嘴贴近面料吹一下，轻易能吹透则透气性较好，否则透气性就较差。

天气炎热时想要防晒程度更好，应该穿哪些颜色的衣服？

序言：现在夏天的天气都比较炎热，很多朋友在出门之前都会涂好防晒，但是在穿衣上面也可以通过一些颜色来起到防晒的效果。其实在夏天红色衣服是最好的防晒颜色，而且如果是选择棉质衣服的话，防晒效果会更好，而且还可以吸汗。

一、有防晒效果的颜色

棉质衣服是夏季最舒服的面料，而且夏天的紫外线非常强，如果去海边的话可以穿红色的衣服，可以吸收大量的紫外线，这样就可以让皮肤得到很好的保护而不被晒黑了。其实黑色衣服的防晒效果也是非常好的，与浅色染料相反，深色的染料在夏天能够吸收更多的紫外线，而且颜色越深的衣服，紫外线的保护性也就会越高，对皮肤有着很好的保护效果，比如黑色藏青色，这些都是有着很好的防晒效果的。

二、颜色上的选择

白色是一个非常清爽的颜色，也特别适合夏天，很多人都会选择白色的短袖或者是连衣裙穿起来不仅时尚精致，还会让人感觉特别仙气。其实白色的衣服也是可以很好的吸收紫外线的，而且很多人应该都能感觉得到，穿白色的衣服会受热程度小一些，整个人也会更凉快一点。

三、防晒工具

在面对强烈的紫外线时，人们的眼睛一般都会受到紫外线的反射，紫外线不仅可以把眼睛晒伤，而且长时间接受紫外线的刺激也会引发白内障等疾病，所以在夏季出行的时候，一定要佩戴一款防紫外线的眼镜。在夏天很多人都会喜欢穿短袖短裤这种衣服，皮肤会长时间的暴露在外面，而这些暴露在外面的皮肤，有可能会被紫外线照射后而发生癌变，所以遮阳伞是出门必不可少的一件工具。而且遮阳伞可以防紫外线面积也比较大，可以把整个人都遮住。

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