后仰跳投（后仰跳投图片）

游戏发烧友来看一下后仰跳投,以下6个关于后仰跳投的观点希望能帮助到您找到想要的游戏资讯。

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打篮球如何后仰跳投，怎样发力和瞄准？

后仰跳投的技术动作及发力：

1、后仰的起跳要注意稳定，稍微后仰就起跳。

2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。

3、投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。其实投篮主要靠的是腕力，腕力指力先练好再练跳投。

瞄准：

1、在起跳在最高高度瞬间进行瞄准，发力，投篮的开始也是人体下落的开始。

2、后仰跳投是迈克尔乔丹、科比布莱恩特等巨星在职业生涯身体素质开始下降，没法继续在空中打球而开发出来的投篮技巧，也成为锋卫摇摆人所需要掌握的一门投篮技能。

后仰跳投怎么做？怎么练习？（请详细解说）

1、后仰跳投是一项重要技术,一般用于较近的距离(如篮下后转身仰投)。如果距离较远,则用运、挤、靠、逼、转身等技术动作,逼对方至三秒区附近,伺机后仰跳投。后仰跳投,与转身、突破、后撒步、假动作等技术结合运用,效果甚佳。

2、 跳投是篮球的基本技术，也是最常用的得分手段。后仰跳投，是在贴身逼防的情况下仍能出手的技术。球星之所以为球星，就是在别人都打不开局面时可以依靠他，面对铁壁一样的防守，后仰跳投是最经典的强行出手方式。练好后仰跳投，就多了很有用的一种武器。想想众多得分高手，哪个不用这武器的？Kobe、麦迪、AI、KG、诺维司机，都常用后仰跳投

3、大家都知道，优秀的中锋是命中率最高的，姚明的55%就是后卫们望尘莫及的。而乔丹这样的优秀后卫后仰跳投的命中率在45%以上甚至接近50%。 锋卫摇摆人们的得分效率算起来还是最高的，各位看官如果练成了命中率40%的后仰跳投，在球场上一定已经是球星了。

4、下面来谈谈后仰跳投的技术动作。 1、后仰的起跳其实是有后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。 2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。

注意事项

跳起来的时候是直接后跳，不是垂直跳。

篮球技术中的后仰跳投技术解析是什么？

今天我们就来讲一下后仰跳投的技术解析。

后仰跳投的技术解析发力模式。后仰跳头技术其实是属于二段式发力，后仰跳投就是要我们先起跳之后再投篮。后仰跳投的发力模式要求我们在投篮的时候，需要我们的全身都去参与发力，当我们合球起跳之前，要让我们的双腿屈膝，让我们的身体重心微微靠后，这是为了我们起跳后的后仰去做准备。当我们起跳之后我们的上半身的肌肉要顺势绷紧，要注意特别是我们的腰背部的肌群必须要发力去控制我们的身体。在我们最后出手投篮的时候我们的手要注意压腕，这样才能保证我们出手的弧度。如果我们没有接触过后仰跳投的话，那么我们可以去做站在高处做下落投篮的练习，这是为了让我们感受在空中紧绷上身把篮球投出去的感觉。

后仰跳投技术的组合连招。因为后仰跳投的出手点高，所以有着难以被封盖的特性，所以也特别适合用于低位衔接各种转身。例如背身炸球对抗加迈步转身，之后再使用后仰跳投终结。背身炸球对抗加后仰跳投，我们向底线做半转身然后虚晃，然后我们再向上线转身后仰跳投终结。背身炸球对抗向底线去做半转身，然后我们去向上线半转身之后我们再向后转身使用后仰跳投终结。

注意我们在使用后仰跳投组合连招的时候，要在转身起跳之后让我们的手肘要对准篮筐，注意可以保证我们出手线路，如果我们的后仰跳投稳定性比较差，那么我们可以找一个较宽的障碍物练习投篮稳定性，同时我们还可以顺便提升我们的转身幅度。还有就是后仰跳投对于我们的起跳高度是有一定要求的。如果我们的弹跳有限，那就不要轻易尝试后仰跳投。

篮球后仰跳投技巧

　　1、后仰的起跳是后跳的，而且要跳的高，注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳，跳起来的时候是直接后跳，不是垂直跳。 　　2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。 　　3、跳起后仰之后又改变投篮出手角度或通过身体在空中的移动晃过防守队员，在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动，与此同时借用手腕的力量，用手指拨出球。

篮球怎么后仰跳投 汉语讲解

1、后仰跳投分为很多种，基础的是立定后仰跳投、急停后仰、转身后仰。在发力方式上可分为单脚和双脚跳投。 2、后仰跳投的核心不在于跳起后身体后仰，而在于脚发力向后跃，所以有两点要注意，一是后跃的脚步发力感觉，在原地尝试一下双脚位置和膝盖弯曲程度对发力舒适程度的影响，找最舒服的点。二是空中感觉，在这一点上可以原地尝试向后跃的感觉，看看如何让自己达到后跃弧度与身体平衡的统一，同样找空中感觉最舒服的那个点。 3、后仰跳投需要增强手部对篮球的控制能力，跳跃到空中后手中球的运动要和身体的运动弧度贴合，才能控制球的出手点和路线。 4、后仰跳投最关键的地方在于腰腹核心力量，这是一种很累的投篮方法，对腰肌的要求很高，腰不发力球就扔不出去。提升腰腹力量很有必要，但是也要注意姿态和方法，在空中用最舒服最省力的方式把球拨出，这也是提高命中率的要点。 5、总之练习后仰跳投的秘诀在于多练，不是多练投篮，而是多练身体感觉，在脚步、出手点、投篮姿态、出手动作上找到自己最舒服的点。 6、最后后仰跳投的基础是跳投，如果跳投没练好再仰都没用，跳投练好了我趴着投都能进

《街头篮球手游》后仰跳投技巧解析

街头篮球 手游里面小伙伴们想要快速的掌握好投篮技术的话后仰跳投的掌握是必须的，那么街头 篮球 手游里面的后仰跳投究竟该怎么玩呢?下面我就给大家介绍一下街头篮球手游后仰跳投技巧解析，希望能够帮助到大家。 后仰跳投技巧解析 1、后仰跳投 后仰跳投的效果就是向后跳起投篮，可以有效的避开对手的防守。可以装备的位置有小前锋SF，控球后卫PG和得分后卫SG。 后仰跳投可以说是街篮中比较帅气的技能呢。很多小伙伴都喜欢用哦。 2、注意要点 首先要明确一点，后仰跳投正常情况下，命中率是有所降低的哦。 按键时间。内线2分后仰，投篮键按键时间0.5秒。外线三分后仰，投篮按键时间0.6到0.8秒。 不要盲目用。之前说过了，后仰在正常情况下命中率降低。所以不要随意使用哦。能正常投篮就正常投篮。 火球后仰三分。适当使用突破技能可以让你的命中有所提高，后仰时投篮按键时间0.6到0.8秒。这样后仰出火球的机会比较高哦。

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