沙滩排球（沙滩排球手游下载）

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什么叫沙滩排球，怎么玩的呢？

沙滩排球，简称“沙排”，风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高12.5米。

比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。

一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。

扩展资料：

观赛礼仪

在阳光、沙滩、碧水、蓝天下观赛是一件很惬意的事。

欣赏沙滩排球比赛，观众除了关注比赛的输赢、金牌的归属之外，更应该享受整个比赛的过程，享受自然、人体、运动美所带来的愉悦。观众可以大声地为每一个好球喝彩，在阳光、沙滩之间充分释放自己的好心情。

晴朗的天气适宜比赛，但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的，可以在灿烂阳光下保持清晰的视野和及时补充水分。但为了不影响周围的观众，不提倡撑开遮阳伞。

参考资料来源：百度百科-中国排球

参考资料来源：百度百科-沙滩排球

沙滩排球和室内排球的区别是什么？

一、主体不同

1、沙滩排球是一项每队由两人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。它有多种不同的比赛形式以适应不同人、不同环境下的比赛需求。

2、室内排球是排球比赛项目之一，近年来引入“自由人”等规则上的修改使得室内排球依然备受关注。尤其是国内排球联赛的举办如火似荼，全国女排联赛更是关注的焦点，室内排球仍然是不可代替的重量级项目。

二、由来不同

1、20世纪20年代，沙滩排球起源于美国加利福尼亚的圣莫妮卡海滩；1927年开始传入欧洲；30年代，两人制沙滩排球赛出现；40年代，由官方组织的两人制比赛出现。

50~60年代，沙滩排球成为了美国加州海滩上必不可少的娱乐活动；从70年代开始，商业因素介入了沙滩排球比赛，其观赏性也大大增加。

2、室内排球源于美国，1964年第18届奥运会被列为比赛项目。室内排球采用五局三胜制，前四局每局25分，决胜局15分。室内排球场地18x9米，每边6人，中途可以换人，还有自由人。

三、比赛规则不同

1、沙滩排球比赛为每球得分制，胜两局的队为胜一场。

前两局：每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限，当比分为20∶20时，比赛继续进行至某队领先2分（23∶21，24∶22，…）为止。

决胜局：如前两局出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限，当比分为14：14时，比赛继续进行直至某队领先对手2分（16∶14，17∶ 15，…）为止。

2、室内排球虽然历史要悠久的多，但近年来越来越受到沙滩排球的挑战。因此它开始进行了一些规则上的改进。其中最关键的就是引进了“自由人”规则。

自由人的设立就是为了增多排球比赛每个球的回合数，加强防守，使比赛更加精彩。这名自由人身穿与队友不同颜色的的衣服，可以在后场任何位置活动，但不许发球、扣球、击球过网或参与前场进攻。比赛中，球队可以选择派上自由人，也可以选择不派自由人上场。

如果自由防守人受伤，主教练可以与第一裁判交涉，让另外的球员穿上自由防守人的衣服，充当自由防守人。自由防守人不一定是专有位置，比如当年男排的李铁鸣，在辽宁队是主攻手，在国家队就是自由防守人。

以上内容参考 百度百科－室内排球

以上内容参考 百度百科－沙滩排球

什么叫沙滩排球？

沙滩排球是一项每队由两人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。它有多种不同的比赛形式以适应不同人、不同环境下的比赛需求。20世纪20年代，沙滩排球起源于美国加利福尼亚的圣莫妮卡海滩；1927年开始传入欧洲；30年代，两人制沙滩排球赛出现;40年代，由官方组织的两人制比赛出现。50~60年代，沙滩排球成为了美国加州海滩上必不可少的娱乐活动；从70年代开始，商业因素介入了沙滩排球比赛，其观赏性也大大增加。1986年，第一次国际性沙滩排球比赛在巴西里约热内卢举行；1992年，国际排联（ FIVB）成立了沙滩排球部；1996年7月23日—28日在美国亚特兰大的海滨,举行了第一次奥运会沙滩排球比赛；1998年，国际排联经协商，设立了挑战赛、卫星赛和业余赛，作为国际巡回赛以外的重要赛事。沙滩排球的主要组织机构有国际排球联合会、亚洲排球联合会、中国排球协会沙滩排球委员会。沙滩排球的国际大型赛事主要有奥运会沙滩排球比赛和世界沙滩排球巡回赛。奥运会每4年举办一次。世界沙滩排球巡回赛每年举行一次，包括3个不同级别的赛事：1、大满贯赛；2、公开赛；3、挑战者赛。

奥运赛场上，沙滩排球和普通排球有什么区别？

第一、沙滩排球队只有两名队员，无论男团还是女团，不允许有替补队员。一名球员受伤后，他可以有五分钟的恢复时间。如果五分钟后他不能继续比赛，将按照不完整的阵容进行处理。在排球比赛中，最后一场比赛有6名球员，每队每场比赛最多有6名替补球员。如果一方运动员受伤，在无法再进行合法替换和特殊替换的情况下，给予受伤球员3分钟的恢复时间，全场只有一次3分钟的恢复时间。如果3分钟后游戏无法继续，将被视为阵容不完整。

第二、从赛制方面来看，沙滩排球比赛采用三局两胜制，前两局最高分21分，第三局1 5分，需要领先对手2分。第一、第二场比赛，当两队总比分为7或7的倍数时，进行场地交换；在第三场比赛中，当两队的总比分是5或5的倍数时。而排球则采用五局三胜制，前四局各得2 5分，第五局得1 5分，领先对手两分。前四局每局结束后，将交换场地。第五局，当一队得8分时，场地将会交换。

第三、沙滩排球场地不同于排球场地。前者为16X8米，无进攻线和中线，赛间休息时间1分钟；后者为18X9米，有进攻线和中线，赛间休息时间为3分钟。此外，沙滩排球运动员在球场上没有固定的位置。另一方面，排球位置固定，需要旋转，所以在场上会出现球员的位置误差。沙排是一项有趣的观赏性运动。在很多情况下，它非常随意，可以制定自己的规则和穿着不同，所以它已经成为欧美时尚人士的一部分。

沙排出现在海边，所以它是一项结合了海边环境和松软沙土特点的运动。沙子里的翻滚、跳跃、阳光、大海和环境都有不同的感受。随后，沙排的人数减少到两人，比赛在沙地上进行，于是战术和打法发生了变化，这也是沙排的独特魅力。

什么是沙滩排球

排球是一项锻炼全身的运动，对于运动员的判断力以及弹跳力，还有耐力都是巨大的考验。沙滩排球其实是一种竞技体育，它就是在沙滩上规划出一个16*8的区域，来进行比赛。场地要有四十公分厚的沙子，且没有任何能够使运动员受伤的碎石。目前沙滩排球还是非常火的，在奥运会上也是有专门的比赛。其实这个运动最早是起源于美国，因为美国本身就有很多的海滩，在如此美丽的风景之下，和几个朋友一起打发一下时间，喝一杯冰镇可乐，真的是非常惬意的事情。

沙滩排球，风靡全球的一项体育运动，初学者需要掌握哪些技巧？

保持重心稳定就可以。

由于沙滩排球柔软且沙子的流动性大，因此当运动员还有小伙伴们在沙子上移动时，重心其实是不容易稳定的。如果准备的姿势重心太低的话，那么在沙子上启动踏板时是很容易滑动还有摔倒的。

因为沙子缓冲了启动功率问题，所以导致支撑反作用力的降低不利于启动。因此，我们小伙伴在移动前准备姿势的重心不应太低，所以重心的高度应在半蹲和轻微蹲之间循环。但是，小伙伴还有有些小手应该注意的是，小伙伴在移动到位后，拍摄前的准备姿势的重心尽量应该保持更低，因为此时的我们，人与球的关系基本保持良好比例，大而稳定的角度更有利于完成击球的动作。

同样，由于沙滩排球的特点和移动距离长的原因，那么沙滩排球他其实一般不适合采用十字台阶来玩或者比赛的，因为滑动台阶也不适合长距离。最好可以采用跑步的方法，因为这样方便快捷。当在两个方向上运行和移动的时候，我们第一步应该是很小，当抬起的腿第一次落到地上时，我们的脚趾应该转向一边。而且我们在制动的最后一步中，制动腿的脚尖应该面向网，以完成身体面向网的击打动作。

此外，我们在跑步过程中，必须将腿抬高以使脚高于沙面，从而降低到运动阻力并加快运动速度。而且我们在移动时，重心逐渐降低，最后一步其实是使用步进制动器来控制的，因为这样可以降低重心并连接下降动作。因此我们在比赛的场地里面，地面其实是水平海滩的，因为海滩必须至少有 40厘米米深。没有可能对运动员造成伤害的石头还有贝壳和一些其他的杂物。

最后，关于以上的问题，今天就分析到这里。

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