第一：一定要选准目标。有的女孩适合你追，有的女孩不适合你追，而有的值得你去追，有的根本不值得。第一眼动心是因为激素作用，一张好看的脸蛋和身材是最表面的诱人因素。被她吸引住的你，第一步则是去探查她是个什么样的女孩，如果是个很放纵的很物质的女生，并且拥有很多的恋爱经验，那我觉得这种女生追也是浪费力气。一定要清楚你自己想从她身上得到的东西，这是第一步，明确自己的目标。

第二：是明确她的需要。她在这个时刻最需要得到什么，不要一味的献好或夸捧你的女神。如果她需要一个依靠，那你就表现出你值得依靠的样子，给她一种踏实和可以信赖的感觉。如果她需要的是一个可以炫耀的男朋友（颜好身材好），那你就好好的健身，学习搭配。如果她需要的是一个可以陪她实现梦想的男孩，你就好好的指导她，陪伴她如何去学习和进步。如果她在你身上得到了她的需要，她便不会拒绝你。电影《one day》里的台词很经典，“如果你喜欢我，就请满足我。”

第三：树立出自己的独立感。“我只是喜欢你，想要和你为伴，但我并不是没你不行。我也有自己的生活，并且我很热爱它，我想要与你互相分享我们的世界，而不是一味的臣服与你的世界。”所以追女孩的男孩们，一定不要表现出自己的卑微。

第四：切忌过度纠缠或产生暧昧。有的男生还没追到女孩，就开始自我欺骗，说一些很暧昧的话，其实这样很容易让女孩子生厌。有的男孩子在女生一度拒绝之后，还是沿用以前的方式穷追不舍。她拒绝你，说明你追的方法有问题。如果你送她化妆品她不要，那就换香水试试，你可能只是没能投其所好。当然，如果她通通不收，或许只是想与你保持好距离。你可以采用另一种对她好的方式，来取代送礼物。毕竟讲真，有什么礼物是你能送出而她自己又买不到的。不要以一种不变的方式去打动她，也不要说一些暧昧的话。因为女孩也相信，越是认真的男孩，越会把好的，认真的付出，放在最后。