健康睡眠记录

健康睡眠记录app，健康睡眠管理助手，支持睡眠监测记录工具，随时记录睡眠数据，智能分析，缓解压力，放松身心，帮助用户提升睡眠质量，轻松拥有好睡眠。

软件介绍

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件！

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

我们致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡。快来下载吧~

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

主要功能

【睡前放松】

这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

【日记记录】

心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】

睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

更新内容

新产品上线，各项功能板块在不断优化中。